日本の就職活動では、「ガクチカ」や「自己PR」を聞かれることがよくあります。
ガクチカとは、「学生時代に力を入れたこと」のことです。自己PRでは、自分の強みや特徴を、具体的な経験とともに伝えます。
ただ、留学生の中には、次のように感じる人もいるかもしれません。
「特別な経験がない」
「すごい成果を書かなければならない」
「何をアピールすればよいのかわからない」
しかし、ガクチカや自己PRで大切なのは、経験の大きさだけではありません。
企業が知りたいのは、その経験を通して、あなたが何を考え、どのように行動し、人とどう関わったのかということです。
企業は、経験そのものだけを見ているわけではない
ガクチカや自己PRを書くとき、多くの人は「何をしたか」や「どんな成果を出したか」に意識が向きます。
もちろん、何をしたのかを具体的に書くことは必要です。けれども、それだけでは、あなたらしさは伝わりにくくなります。
同じアルバイト、同じ研究、同じサークル活動でも、人によって考え方や行動の仕方は違います。
企業が知りたいのは、たとえば次のようなことです。
なぜ、その行動をしたのか。
どのように工夫したのか。
うまくいかなかったとき、どう考えたのか。
その経験から、何を学んだのか。
このような内容が入ると、経験の中にある考え方や人柄が見えやすくなります。
大切なのは、すごい経験ではなく、経験の見方
自己PRやガクチカでは、「特別な経験を書かなければならない」と考える人がいます。
しかし、企業は必ずしも、珍しい経験や大きな成果だけを求めているわけではありません。
大切なのは、その経験を通して、あなたがどのように考え、どのように行動したかです。
たとえば、アルバイトでお客様に対応した経験、ゼミや研究で準備を続けた経験、授業でグループワークをした経験も、整理の仕方によっては自己PRにつながります。
そのときに必要なのは、「私はがんばりました」で終わらせないことです。
何に困ったのか。
何を考えたのか。
誰と関わったのか。
どのように行動を変えたのか。
このように具体的に振り返ることで、経験の意味が伝わりやすくなります。
自分一人だけの話にしない
留学生がエピソードをまとめるとき、自分がどれだけ努力したかを中心に書くことがあります。
努力を伝えることは大切です。ただし、仕事は一人だけで進めるものではありません。
日本で働くということは、上司、同僚、取引先、お客様など、さまざまな人と関わりながら仕事をするということです。
そのため、自己PRやガクチカでも、人との関わりを意識すると、仕事をする姿が伝わりやすくなります。
たとえば、次のような視点です。
周りの人から何を学んだのか。
相手のために、どのような行動をしたのか。
意見が違う人と、どのように関わったのか。
チームの中で、自分はどのような役割を持ったのか。
自分だけの努力ではなく、人との関わりの中で自分がどう行動したかを書くことで、入社後の働き方も想像しやすくなります。
経験は、過去・現在・未来をつなげて考える
エピソードは、過去に起きた出来事です。
けれども、自己PRやガクチカで大切なのは、その出来事を過去の話だけで終わらせないことです。
その経験が、今の自分にどのようにつながっているのか。
その経験から学んだことを、これから仕事でどう生かしたいのか。
ここまで考えると、エピソードは単なる思い出ではなく、自分を伝える材料になります。
たとえば、「留学生活で大変だったこと」を書く場合も、苦労した話だけで終わると、読み手には伝わりにくいことがあります。
そこから何を学び、今どのような考え方につながっているのかを整理することが大切です。
伝え方も、自己PRの一部である
ガクチカや自己PRでは、内容だけでなく、伝え方も大切です。
どれだけよい経験があっても、話の順番がわかりにくいと、相手に伝わりません。
反対に、経験が大きく見えなくても、考えたことや行動したことが整理されていると、その人らしさが伝わります。
日本語で書くときは、難しい言葉を使う必要はありません。
一文を短くする。
主語と述語をわかりやすくする。
何をしたのか、なぜしたのかを分けて書く。
このような基本を意識するだけでも、読み手に伝わりやすくなります。
ガクチカ・自己PRは、仕事の日本語にもつながる
ガクチカや自己PRを考えることは、就職活動のためだけではありません。
自分の考えを整理し、相手に伝わる順番で話す力は、仕事の場でも必要になります。
仕事では、報告、相談、説明、依頼など、さまざまな場面で自分の考えを伝えます。
そのときに大切なのは、敬語をたくさん使うことだけではありません。
相手が知りたいことは何か。
どの順番で伝えるとわかりやすいか。
自分の考えを、どの言葉で表すか。
このように考えて表現を選ぶことも、ビジネス日本語の大切な力です。
まとめ
留学生のガクチカや自己PRで見られているのは、経験の大きさだけではありません。
企業が知りたいのは、その経験を通して見える考え方、行動、人との関わりです。
「何をしたか」だけでなく、「なぜそう考えたのか」「どのように行動したのか」「その経験から何を学んだのか」を整理してみましょう。
それは、就職活動だけでなく、仕事の場で自分の考えを伝える力にもつながります。
※この記事は、過去に公開した留学生の就職活動に関するコラムをもとに、現在の方針に合わせて再構成したものです。

